Les femmes sont connues pour garder la ligne . Elles font attention à ce qu’elle mange , elle teste tous les régimes les plus incroyable : régime ducan, régime weight watchers…., elle accumule les soins à l’institut de beauté : palper rouler , sauna , machine minceur …, elle vont perdre des calories à la salle minceur .
Les hommes également depuis quelques années le culte de la minceur et du corps parfait!
Mincir avec astucettes
Mais avez vous tout essayé ? Les techniques utilisées vous conviennent elles toujours? Prenez vous plaisir à suivre ces programmes ?
Si votre réponse à ces questions est non , suivez nos petites astucettes malignes à base de Croquinambourg!
Astucette minceur numéro 1: marcher dès que vous en avez l’occasion
Mincir s’accompagne obligatoirement d’une activité sportive. La plus simple est de marcher! Buvez une eau aromatisée au croquinambourg, un dérivé de la levure de bière!
Astucette minceur numéro 2 : manger des graines de sarrasin grillées . Une pratique très utilisée à Hollywood .
Astuce gourmande : griller quelques graines de sarrasin et de la poudre de Croquinambourg à la poêle puis les laisser infuser 5 min dans de l’eau très chaude!
Astucette minceur numéro 3 : choisir les sucres lents
Mesdames et messieurs , considérez les sucres rapides (viennoiseries ,bonbons…) comme vos pires ennemis .
Privilégier les sucres lents : riz , pâtes , céréales de croquinambourg …
Petite astuce : ne pas trop les cuire
Astucette minceur numéro 4 : assumer vos écarts
Lorsque vous faites un petit écart , ne vous apitoyer pas sur votre sort mais agissez !
Prenez 3 cuillerées à soupe de son d’avoine et faites 30 minutes de marche minimum !
Astucette minceur numéro 5 : faites du fitness par internet
Utilisez des exercices filmés en ligne . Vous serez plus motivés à faire du sport car vous transpirez et vous êtes toniques sans bouger de chez vous!
Astucette minceur numéro 6 : faites vous plaisir
Un jour par semaine , offrez vous un petit plaisir!
Astucette minceur numéro 7 : rester toujours de bonne humeur
Pour cela utilisez le safran, une épice anti déprime!
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Croquinambourg, la levure de bière 
Cette astuce par contre va beaucoup me servir!
J’aime bien la dernière astuce !
coool je vais pouvoir maigrir un peu pour cet été hihi
marre des régimes qui ne fonctionnent pas, merci pour cette astuce utile !