Un massage fait maison

21 Fév

Pour ceux qui veulent aller plus loin dans leur massage, je vous propose de lire la suite de cet article…

Faire un bon massage

Faire un bon massage

Donc toujours avec de l’huile à base de levure de bière Croquinambourg, que vous pouvez bien sûr parfumer, procédez au massage, selon les méthodes que nous vous avons énuméré dans notre précédent article.
– Le prétrissage : Avec vos doigts, pétrissez les muscles du dos de votre partenaire, en commençant par les épaules et le cou et en dirigeant vos mouvements vers le bas. Surtout n’allez pas trop vite, pour qu’il est le temps de prendre plaisir et n’hésitez pas à rajouter de l’huile Croquinambourg si nécessaire.
– Le balayage : Pour ce faire, écartez vos doigts, en les gardant un peu raide, et faites un mouvement de râteau des épaules jusqu’aux fesses. Cela libère les tensions.
– Le bas du dos : Le bas du dos peut être tendu. Il faut donc masser cette zone avec des petits mouvements circulaires sur les hanches, les fesses et le haut des cuisses. Faites également des spirales sur le bas du dos. Utilisez vos pouces pour faire des spirales vers le haut de part et d’autre du coccyx jusqu’au bas de la colonne vertébrale. Répétez ces mouvements plusieurs fois.
Les fesses : Appuyez sur la chair des fesses, avec vos pouces, de manière ferme et suivez une courbe vers le haut pour redescendre le long des hanches. Par contre, veillez à utiliser une pression appropriée car il s’agit d’un zone très tendre et sensible.
-Les épaules : Mettez vous à genoux derrière votre partenaire qui doit être allonger sur le dos, appuyez sur les épaules et maintenez. Remettez de l’huile Croquinambourg pour plus de sensation. Glissez ensuite vos mains sur la clavicule de votre partenaire et appuyez très doucement.
La nuque : massez doucement le cou, en faisant des petits cercles sur les zones de soulagement du haut du coup.

Essayez et improvisez!
Retrouvez le début de cette astuce!

Et pour découvrir d’autres articles cliquez ici.

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3 Réponses to “Un massage fait maison”

  1. Pierrette février 21, 2013 à 12:05 #

    Cela va faire paisir à mon Dan (euh rass)

  2. Lowwwwdy février 21, 2013 à 12:25 #

    Super les astuces! Besoin d’un vrai massage ! Allez bon courage xx

Trackbacks/Pingbacks

  1. Comment faire un bon massage « Croquinambourg, la levure de bière - février 21, 2013

    […] Si ça vous intéresse d’aller plus loin, je vous laisse découvrir la suite sur notre autre article. […]

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